Vítajte na blogu kde budeme rozoberať rôzne krabičkové diety od firiem ktoré sa zaoberajú výrobou a následným dovozom krabičkovej diéty.
Krabičková diéta je HIT roku 2012 , kedy prišla prvá firma zdravéstravovanie.sk na Slovensku , v čechách pôsobí od roku 2008.
Krabičková diéta má samozrejme aj svoje pravidlá ktoré ak chcete dosiahnuť želaný efekt musíte tieto pravidlá dodržiavať.
1. Každý deň Vám prinesú 5 čerstých porcií jedla , raňajky , desiata , obed , olovrant a večera. Pozor ! Tieto porcie sa vždy rozvážajú deň do predu , aby ste si svoje jedlo mohli vychutnať ihneď z rána.
2. Keď sa už rozhodnete pre krabičkovú diétu , hľadajte na internete , nerozhodujte sa hneď pre cenu ale pre kvalitu jedla , niektoré spoločnosti už ponúkajú aj možnosť vyskúšať si takzv "prvý týždeň krabičkovej diéty" teda hneď zistíte či Vám porcie aj chuť jedla vyhovuje.
3. Nemajte veľké oči. Vyberte si program, ktorý vám vyhovuje. Programy sú väčšinou pre ženy (5000KJ) , pre mužov (7000KJ) a pre športovcov (10 000 - 15 000KJ)
4. Dohodnite si miesto donášky a je možnosť dohodnúť si aj čas donášky (treba brať do úvahy dopravnú situáciu v meste) , nie vždy sa dá tento čas dodržať. Ak máte v pláne zrušiť alebo zmeniť čas a miesto donášky dajte to vedieť firme 24 - 48 hodín do predu vedieť.
5. Cena krabičkovej diéty začína od 9,50€ a končí niekde pri 15€ , dávajte si pozor na cenu donášky niekedy vie byť pekne drahá , niektoré firmy vozia zadarmo. Ako napr. edieta.sk , vitabox.sk , pohodlna-dieta.sk.
6. Pre správne skladovanie diéty potrebujete v práci alebo doma chladničku a mikrovlnku , jedlá sa rozvážajú deň dopredu ako som spomenul , preto je jedlo chladené a treba teplotu dodržiavať (2¨C) aby bola zachovaná kvalita.
7. Čím Viac vážite tým viac schudnete , krabičková dieta nie je len o chudnutí ale je to celkovo o zdravom stravovaní a o pravidelnom príjme potravy a dôležitých živín. Vášmu organizmu prospeje ak dostane pravidelne 5 chutných jedál s presnou energetickou hodnotou.
8. Tento blog bude porovnávať krabičkové diety a písať o nich
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára